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Vitamin B5 (Pantothensäure)

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= Pantothensäure, wasserlöslich, hitzeempfindlich, 6 mg/Tag.

Aufgaben/Funktion: Wichtig für den Aufbau des Coenzym A und damit für die Energiegewinnung, Hormonbildung und Zellerneuerung (z.B. Haut). Es ist auch beim Cholesterin- und Fettstoffwechsel beteiligt.

Bedarf (DGE): Frauen und Männer: 6 mg/Tag

Mangel: sehr selten

Überangebot: nicht bekannt

Vorkommen: fast überall, Leber, Fleisch, Fisch, Hefe, Vollkornprodukte.

allergische Reaktionen können mit der NAET-Therapie behandelt werden.

Vitamin B5


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