≡ Menu
≡ Menu

Selen

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

~30-70 mikro-gramm/Tag

Aufgaben/Funktion: Selen ist ein sehr wichtiges und effektives Antioxidanz und reduziert oxidativen Streß. Es ist an etlichen Enzymen beteiligt.

Bedarf (DGE): Frauen und Männer: 30 – 70 mikro-gramm/Tag

Mangel: verringertes Wachstum und Fruchtbarkeit können durch einen Selenmangel entstehen.

Überangebot: Eine Überdosierung (ab 3000 ug) von Selen führt zu starken Nebenwirkungen wie Leberzirrhose, Herzschwäche und Haarausfall.

Vorkommen: Viel Selen finden sich in Leber, Eiern, Käse und Fisch.

allergische Reaktionen können mit der NAET-Therapie behandelt werden.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •